Casa Espírita
Missionários da Luz – Mocidade: a partir de 13 anos – 27/09/2019
E continuação em
04/10/2019
Tema: A Sombra que habita em mim
Objetivos:
Perceber a força do inconsciente agindo em nós;
Identificar a necessidade de identificação com a sombra que trazemos das
vivências anteriores.
Bibliografia:
• LE, perg. 919 (Conhece-te a ti mesmo);
Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco - Triunfo Pessoal,
Cap 1, ‘Os arquétipos Junguianos’;
• Joanna de Ângelis/Divaldo Franco -
Psicologia da gratidão Cap 2, ‘A Sombra Perturbadora e a Gratidão’;
• Joanna de Ângelis/Divaldo Franco - Em
busca da verdade Cap 1, ‘A contínua luta entre o ego e o Self’;
·
Espelhos
da Alma, NEEJA pág 138,139;
·
Whitmont
– A busca do símbolo, p. 145.
Material: folhinhas quadradas, de 4 cores, sendo um conjunto para cada jovem (se 12
jovens, 12 conjuntos de 4 folhas sendo uma de cada cor). Canetas para todos.
Projetor, pranchetas ou suporte para escrita.
1.
Hora
da novidade, exercício de respiração profunda e prece inicial.
2.
Momento
de Reflexão Individual
Falar que cada um
receberá uma caneta e um conjunto de 4 folhinhas, sendo uma de cada cor, para
uma reflexão individual. Os comandos serão dados aos poucos.
Não devem se identificar nas folhinhas! Escrever com letra
de forma ou caixa alta!
à
Projetar os comandos, cartão a cartão, para
facilitar o entendimento dos jovens sobre as questões. Aguardar até todos
acabarem de escrever um cartão, antes de dar o comando do próximo.
i.
dar a cada um 4 cartões, um de cada cor, e caneta.
ii.
ESCREVER em cada cartão, de acordo com as cores: (10 min ao todo)
Cartão
azul:
Descrever
o tipo de personalidade que mais te incomoda, te perturba, te irrita; que você acha
mais difícil de lidar, nas pessoas que
convivem com você.
Cartão
verde:
Escrever
um feedback negativo, que tenha frequentemente
recebido de diferentes pessoas.
Cartão
rosa:
Escrever
ato impulsivo e não intencional, que
faz e depois se arrepende.
Cartão
amarelo:
Escrever
aquilo que você acredita que se você fosse,
ninguém te aceitaria.
- Recolher os
cartões, menos o último. Pedir para que cada um leve para casa e pergunte-se
diariamente se as pessoas não te aceitariam ou se é você (EGO) que não aceita,
e por isso projeta nos outros essa não aceitação...
3.
Desenvolvimento
do tema com diálogos e apoio de slides.
- Nosso assunto é a
SOMBRA que habita em todos nós (sentido psicológico)
- O que é a Sombra? O que vcs acham?
De
acordo com o Rubedo - Dicionário Crítico de Análise Junguiana:
“Definição: “a coisa que uma pessoa não tem
desejo de ser” (Jung, vol. 16). “
Nesta simples
afirmação estão incluídas as variadas e
repetidas referências à sombra como o
lado negativo da personalidade, a soma de todas as qualidades desagradáveis que
o indivíduo quer esconder, o lado inferior, sem valor, e primitivo da natureza
do homem, a outra pessoa em um indivíduo, seu próprio lado obscuro.
¨ Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco - Triunfo Pessoal, Cap 1, ‘Os arquétipos Junguianos’
“a sombra, significando o lado
escuro da personalidade, pode ser analisada como herança dos atos ignóbeis ou
infelizes que o Espírito gostaria de esquecer ou negar. “
- Joanna nos fala que
essa sombra que Jung identificou em seus estudos com os pacientes, é resultados
de nós mesmos, nas nossas experiências reencarnatórias, nas vidas anteriores. Tb
tem sombra em coisas dessa vida
mesmo, que negamos, não aceitamos e já alimenta a sombra que trazemos do nosso
passado espiritual.
A SB Tb pode ser
positiva, de coisas boas. É que a persona nega, não aceita.
¨ Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco - Psicologia da gratidão Cap 2, ‘A Sombra Perturbadora e
a Gratidão’
‘Todos aqueles que são portadores de
sombra – e todos o são – em vez de a compreenderem na condição de processo de
crescimento, experimentam uma certa forma de vergonha, de constrangimento, e
procuram disfarçá-la.
- E aqui? Todos temos
sombra! É normal, pois hoje estamos no topo de nossa evolução espiritual!
Então, lá de trás estão os erros que cometemos, os vícios que adquirimos e
estamos reencarnado para tentarmos ir ajustando.
Então, não é para
termos vergonha! Não é para sair falando para todo mundo, mas é para nós nos
aceitarmos como somos, e sabermos o que
precisamos ajustar!
¨ Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco - Em busca da verdade Cap 1, ‘A contínua luta entre o
ego e o Self’
“A sombra que existe no ser humano não
deve ser combatida, senão, diluída pela integração na sua realidade existencial.”
- e aqui? O que
Joanna nos diz? Dá pra acabar com a sombra em uma encarnação?
Não dá! Requer muita
disciplina, mudança de hábito mental, reforma íntima. Precisa consolidar e isso
leva tempo.
Então, o importante
agora, é:
- reconhecer a sombra
que temos e aceitá-la. Isso Joanna chama de “integrar” em nós.
- mantê-la sob
controle para não desandarmos por aí!
Então, para começar
esse processo de integração com a sombra, precisamos identificá-la em nós!
Como podemos identificar a SOMBRA? (projetar os slides)
A psicanalista
inglesa Molly Tuby sugere seis
formas de identificação da sombra:
1.
Nos
nossos sentimentos exagerados em relação aos outros ("Eu simplesmente não
acredito que ele tenha feito isso!", "Não consigo entender como ela é
capaz de usar uma roupa dessas!")
à esse está dentro do nosso cartão amarelo que
ficou com cada um (não aceito ser assim)
2.
No
feedback negativo que recebemos daqueles que nos servem de espelhos
("Já é a terceira vez que você chega tarde sem me avisar.“) à esse é o nosso cartão verde
3.
Nas
interações em que continuamente exercemos o mesmo efeito perturbador sobre
diversas pessoas diferentes ("Eu e o Sam achamos que você não está sendo
honesto com a gente.") à
esse tb está dentro do nosso cartão verde
(feedback)
4.
Nos
nossos atos impulsivos e não-intencionais ("Puxa, desculpe, eu não quis
dizer isso!")
à
esse é o nosso cartão rosa
5.
Nas
situações em que somos humilhados ("Estou tão envergonhada com o jeito que
ele me trata.") à
esse está dentro do nosso cartão amarelo
que ficou com cada um (não aceito ser assim)
6.
Na
nossa raiva exagerada em relação aos erros alheios ("Ela simplesmente não
consegue fazer seu trabalho em tempo!", "Cara, mas ele perdeu
totalmente o controle do peso!") (Espelhos da Alma, pág 138,139) à
esse está dentro do nosso cartão amarelo
que ficou com cada um (não aceito ser assim)
“Peça a alguém que
lhe descreva o tipo de personalidade que acha mais desprezível, mais
insuportável e odioso, impossível de aturar e ele lhe descreverá suas próprias
características reprimidas – uma autodescrição completamente inconsciente
(...)”. Whitmont – A busca do símbolo, p. 145 à esse é o nosso
cartão azul
Quando te sintas
tentado à censura, à crítica mordaz, à reclamação ou à queixa, recorda que o
problema não é do outro, mas se constitui uma projeção da tua imagem,
manifestação do teu complexo conflitivo que se exterioriza.
(Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco, Atitudes Renovadas, Cap 8 ‘Complexos e Projeções’)
4.
Trabalho
em 3 grupos (um grupo para cada cor dos cartões): entregar pranchetal folha e
caneta para cada grupo.
Nesse momento, os cartões não são de
ninguém dali; são de uma pessoa qualquer,
imaginária.
A tarefa de cada grupo é analisar os
cartões, procurando agrupá-los por semelhança, se for o caso, e anotar qual
seria a Sombra que está em evidência.
Nas respostas dadas, nós vemos a sombra
se mostrando.
A sombra é
inconsciente. Então não temos consciência dela. Mas ela se mostra em nossas
atitudes, sentimentos, sonhos, rejeições de atos dos outros.
Vamos fazer esse
exercício de tentar identificar qual é a sombra que está por trás das respostas
dadas. A SB está por trás dos sintomas!!!
Ex.: Sou agressivo? A SB pode ser se
sentir inferior.
- apresentação dos
grupos.
5.
Fechamento
¨ Identificando a
Sombra - (Para reflexão em casa)
- Do que você se
envergonha olhando para a sua vida privada?
- Qual imagem você
não gostaria que as pessoas tivessem de você?
- Do que você tem
repulsa ou aversão no ser humano, e horror de pensar que você pudesse ser desse
jeito?
6.
HQ
– a Sombra
- parece uma história
de terror, mas é como nós nos relacionamos com o mal que percebemos dentro de
nós. Não dá para fugir de nós mesmos, né? Jung perguntou em uma de suas
reflexões: e se vc descobrir que seu maior inimigo mora dentro de vc?
Lembra daquele
clássico da literatura O Médico e o Mosntro? Todos somos o médico, e todos
somos o monstro.
¨ Joanna de
Ângelis/Divaldo Franco
Em busca da verdade Cap 1, ‘A contínua luta entre o ego e o Self’
Em busca da verdade Cap 1, ‘A contínua luta entre o ego e o Self’
“A sombra que existe
no ser humano não deve ser combatida, senão, diluída pela integração
na sua realidade existencial.”
“Vós sois
deuses” Jesus
7.
Exercício
de respiração profunda, prece final e passe coletivo.
8.
Avaliação
Aula para 12 jovens (em duas
reuniões). Fizeram os cartões coloridos e participaram das explicações com
relação á sombra que todos temos.
No segundo encontro, foram feitas as
análises em 3 grupos, ficando cada qual com as respostas de um cor. De modo
geral, analisaram que a ‘pessoa’ representada pelas respostas era insegura,
precisava de atenção.
Prestaram atenção nas explicações, mas
não parece que conseguiram perceber o que significa a existência da sombra e
como lidar com ela.
No primeiro encontro teve mais
interesse.
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